Author

Administrator

prostowanie zebow
Lifestyle

Krzywe zęby – jak je wyprostować?

Krzywe zęby to problem, z którym boryka się bardzo dużo osób, jednak warto wiedzieć, że nie jest to wada, z którą nie można nic zrobić. Istnieją różne techniki ortodontyczne, które mogą pomóc w wyprostowaniu zębów i przywróceniu pięknego uśmiechu. W…

kuchnia boho
Dom

Jak zaaranżować kuchnię w stylu boho i japandi?

Stosowanie tylko naturalnych materiałów, przytulność. „niedoskonałe” formy oraz oszczędne podejście do wykorzystania kolorów? A może cała gama kolorystyczna, bogactwo wzorów, faktur i tkanin, czerpiących motywów etnicznych i folkloru? Bez względu na to, czy bliżej nam do japandi czy boho, są…

blonnik w diecie
Odżywianie

Co daje nam błonnik w codziennej diecie?

Błonnik pokarmowy to substancja pochodzenia roślinnego. Wyróżnić możemy jego 2 rodzaje – rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Ten pierwszy, nie jest trawiony, ani wchłaniany przez nasz organizm. Dzięki temu działa on trochę jak „miotełka”, do której podczas trawienia przyczepiają się różne toksyny…