Author

Administrator

blonnik w diecie
Odżywianie

Co daje nam błonnik w codziennej diecie?

Błonnik pokarmowy to substancja pochodzenia roślinnego. Wyróżnić możemy jego 2 rodzaje – rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Ten pierwszy, nie jest trawiony, ani wchłaniany przez nasz organizm. Dzięki temu działa on trochę jak „miotełka”, do której podczas trawienia przyczepiają się różne toksyny…

lazienka kobieyy
Dom

Kobieca łazienka – przestrzeń doskonała

Marzec nieodzownie kojarzy się z Międzynarodowym Dniem Kobiet. Nie musi on jednak trwać tylko jeden dzień! Panie świętować mogą cały rok, mając swoją wymarzoną przestrzeń, w której się zrelaksują i spędzą czas tylko dla siebie. Taką oazą kobiecego wytchnienia może być właśnie…

wzrok i jego starzenie sie
Zdrowie

Jak starzeje się wzrok?

Gdy myślimy o seniorach, najczęściej wyobrażamy sobie kogoś w okularach – zauważa Darya Darkovich, specjalizująca się w opiece senioralnej w ramach firmy Bravecare. Czy to oznacza, że każda babcia i każdy dziadek muszą nosić okulary, by dobrze widzieć?

kondycja wlosow
Uroda

Zła kondycja włosów – winowajcą twarda woda?

Jednak, pomimo wszelkich starań, ich włosy pozostawiają wiele do życzenia – są wciąż szorstkie, pozbawione blasku, puszące się, a w niektórych przypadkach mogą nawet intensywnie wypadać! Szukając źródła złej kondycji włosów warto zwrócić uwagę nie tylko na stosowane kosmetyki czy…