Jakie produkty spożywcze działają antycellulitowo?
Twoja „skórka pomarańczowa” skutecznie psuje Ci humor? Warto podjąć z nią walkę, zwłaszcza że do kolejnego lata zostało jeszcze trochę czasu… W Twojej diecie powinny pojawić się składniki bogate w witaminę C. Ważne jest również ograniczenie cukrów prostych w jadłospisie, w tym wypadku szczególną uwagę należy przyłożyć do posiłków które uważamy za niskokaloryczne i które dokładnie opisujemy w artykule 5 zdrowych produktów które w rzeczywistości są wypełnione cukrem. Które więc produkty spożywcze działają antycellulitowo? Przedstawiamy 7 pysznych sprzymierzeńców w Twojej walce o piękną sylwetkę!
Jajka
Żółtko jest cennym źródłem witamin i minerałów. Jajka zawierają również duże ilości lecytyny, budującej ściany komórek skóry. Oczywiście jajka powinny być ugotowane.
Banany
W dużych ilościach mogą być bardzo tuczące, jednak spożywane w umiarze potrafią działać cuda. Banany zawierają cynk, który wpływa na stan skóry.
Szparagi
Są pyszne i zdrowe, łatwo je przyrządzić, a teraz mamy na nie sezon! Szparagi działają pobudzająco na krążenie krwi i skutecznie usuwają toksyny z organizmu.
Zielona herbata
Co prawda, jest trochę gorzka, ale szybko przyzwyczaisz się do jej smaku. W herbacie znajduje się teobromina, która uwalnia magazynowane w organizmie tłuszcze. Zielona herbata doskonale oczyszcza organizm.
Kurkuma
Raz w tygodniu przygotuj obiad rodem z Indii. Kurkuma redukuje poziom toksyn w organizmie i pobudza metabolizm.
Grejpfruty
Cytrusy są bogate w antyoksydanty, które spowalniają proces starzenia się skóry. Regularnie spożywane owoce sprawią, że Twoja skóra stanie się bardziej odporna!
Woda, woda, woda
Skuteczna walka z cellulitem to przede wszystkim nawadnianie! Staraj się pić litr wody mineralnej dziennie, zrezygnuj również z alkoholu- żeński estrogen wpływa na powstanie cellulitu. Podczas spożywania alkoholu Twój organizm wydziela go nieco więcej.