Kategoria

Zdrowie

5 czynności, które odciążą kręgosłup
Zdrowie

5 czynności, które odciążą kręgosłup

Jak odciążyć kręgosłup? Kręgosłup codziennie narażony jest na przeciążenia i kontuzje, poczynając od prowadzenia siedzącego trybu życia, na dźwiganiu i nagłym schylaniu kończąc. Oto nasze propozycje, dzięki którym przyniesiesz ulgę swojemu kręgosłupowi! 1. Zmieniaj pozycję Najgorsze dla kręgosłupa jest zbyt…

Główne przyczyny powstawania łupieżu
Zdrowie

Główne przyczyny powstawania łupieżu

Skąd bierze się łupież? Łupież to jedna z najczęściej spotykanych chorób skóry głowy, jest przypadłością niezbyt estetyczną i bardzo uciążliwą. Okazuje się, że główną przyczyną tego problemu jest nasz nieprawidłowy styl życia i zła dieta. Poznaj główne czynniki jego powstawania!…